【リストバンド心拍計への道ー1】iWOWNfit i6 ProとXiaomi Mi Band 2を両方買っちゃったのでレビュー

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    全国の心拍計ファンの皆さまこんにちは!心拍計といえば胸バンド式が定番ですが、最近はより手軽なリストバンドタイプが流行ってきていますよね。


    ワタシもキャットアイの胸バンド式を使っていますが、ライド中にずり落ちてきたり、全部着替え終わってからつけ忘れたことに気がついて、もう一度着替え直したり……自分のうっかりぶりを棚にあげて申しちゃうと、胸バンド式の使い勝手って、いまひとつだと思うのです。




    そこで、注目のリストバンドタイプで良いものはないかと探してみました。ポイントは、

    ・胸バンド式と同じくらいの値段
    ・Bluetooth接続


    の2点。この条件にマッチしたのが、iWOWNfit i6 ProとXiaomi Mi Band 2の2モデル。心拍計というよりは、スマートブレスレットとかライフロガーといったジャンルのものですが、実際に使ってみると、それぞれに個性があって面白かったのでレビューしちゃいます。





    ◆ぱっと見似ているけど、コンセプトはかなり違う

    まず、2モデル共通の機能としては、

    ・時刻、日付、曜日の表示
    ・心拍計
    ・歩数計
    ・移動距離表示
    ・消費カロリー表示
    ・睡眠診断機能(アプリ)
    ・防塵防水性能は「IP67」

    「IP67」とは簡単に言うと、粉塵に対しては完璧、水没は30分以内なら大丈夫ってことらしいです。
    ・設定やデータの蓄積は全てスマホのアプリで制御



    バックリいうと「同じモノ」なのですが、相違点を見ていくと実はコンセプトが全く違うことがわかったります。



    ●2モデルの相違点
    iWOWNfit
    i6 Pro
    Xiaomi
    Mi Band 2
    日本語化 OK 英語
    のみ
    メールや
    ラインの
    通知
    本文確認OK
    8通まで
    アイコン
    のみ
    着信の
    通知
    OK
    着信拒否も
    操作可能
    OK
    通知のみ
    液晶
    サイズ
    0.73
    インチ
    0.42
    インチ
    液晶
    カバー
    アクリル ガラス
    画面切替の
    アクション
    液晶画面を
    タップ
    ・スワイプ
    ・長押し
    タッチ
    ボタンを
    タップのみ
    バッテリー
    持続時間
    4〜7日間 20日間
    バンド
    素材
    ウレタン系 シリコン系
    バンド
    交換
    一体型 交換可
    重量 20g 18g



    iWOWNfitはオンタイムにマッチしたスマートウォッチ




    メールやラインの本文を読むために、液晶サイズが大きいですし、表示の切替もスマホライクなスワイプやタップと多彩なアクション。そのぶん、バッテリーの持ちはMi Band 2よりも短めなので、週に1〜2回は充電する必要がありそうです。


    ↑充電は専用コードで


    オフィスでつけていても違和感のないデザインですし、ベルトの着け心地も柔らか。機能も見た目も、オンタイムで使うことを意識したガジェットです。


    ↑ベルト素材はヨガマットに近い柔らかさ


    Mi Band 2はシンプル&タフな活動量計




    通知機能はバイブとアイコン表示だけ、しかも3秒くらいで消えてしまう素っ気なさ(^^)はっきり言って、逃したくない連絡が頻繁に入る方にはおすすめできません。


    でも、20日間というロングなランタイムと本体をしっかり包み込むシリコンバンド、そして液晶カバーも傷つきにくいガラス製と、ライフロガーとして「つけっぱなし」に耐えられるタフさを重視しています。


    ↑iWOWNfitよりも厚みがありますが、気になるほどではありません


    サードパーティから替えベルトが用意されていたり、スポーティで遊びゴコロが感じられるコンセプトです

    ↑オサレなの革バンドもラインナップ


    ↑充電は本体をベルトから外す手間がありますが、頻度が少ないので問題なし


    機能と使い勝手はiWOWNfitに軍配が上がりますが、着け心地が軽すぎて、返って落ち着かない向きも……プロダクトとしての質感は、Xiaomi Mi Band 2の方が好みです。


    ↑本体はこんなにちっさい!


    ま、スマートウォッチとしてはどちらも格安の部類に入るお値段ですから、お試しようとしてはなかなかナイスな選択だと思います(^^)





    今回は、機能とディテールについて書いてしまいましたが、次回はいよいよ心拍計としての実力に迫っちゃいましょう!


    吉尾エイチでした。m(_ _)m





    【スベラナイン話その2】ジャージのずり上がりもピタリと止まりましたよ〜

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      レッグカバーの滑り止めに効果絶大だった『スベラナイン』。今度はジャージの「ズリ上がり止め」に使ってみました。これがまたイイ感じに効いてくれたのでレビュー!

      ( ´・ω・)⊃関連記事です
      【レッグカバーずり下がり防止】スベラナインって、結構良いんでナイン?



      波打つ布地だから、たっぷりつけてみた

      ワタシの一張羅ジャージは、廉価なノーブランド。なので、裾まわりの滑り止めがありません。自転車を漕いでいるうちにずり上がってしまい、気がつくといつもハイウエスト状態に。背中のポケットにモノを入れても、全く効果がありません。


      そこで『スベラナイン』。前回、レッグカバーで試した時には、ストローでポンポンッと水玉状に塗布しましたが、ジャージの裾はギャザー状になっているため、かなり大胆に盛ってみました。


      ↑できるだけ引っ張って固定



      ↑ダボダボと景気良く盛っていきましょう



      ↑厚塗りなので、乾燥は念入りに2日間


      生地自体がメッシュに近いせいもあって、実際かなり吸い込まれてしまいます。大盛りにしておいて大正解でした!


      効果のほどはバッチリで、全くずり上がってこなくなりました。ライド中、裾を直す動作が地味にストレスだったので、いっきに快適度アップ!今回もネーミングどおりしっかり仕事をしてくれました(^^)



      心拍計の胸バンドにこそおすすめなのでは?

      他にもずり上がったり下がったりしがちなものはないかしら?と考えてみたら、肝心なモノを忘れていることに気がつきました!




      心拍計の胸バンドがあるじゃあないですか(^^)ワタシのキャットアイはバンドが少しくたびれてきています。ゴム自体のヘタリとバックル部分の緩みとで、10キロも進まないうちにずり落ちて、オヘソで脈を測っていたりします。


      バックルの緩みは、ゼムクリップを使ってなんとかしましたが、ゴムのヘタリは強めに締めることしか手がないので、着け心地が少々窮屈。でもバンド自体に滑り止め効果があれば、今よりも緩めに装着できるのではないかしら?と思った次第です(^^)


      ( ´・ω・)⊃関連記事です
      【心拍計のずり落ち対策】キモはゼムクリップと鳩尾(みぞおち)?


      というワケで、次の「スベラナイン話」は心拍計の胸バンドで決定!乞うご期待です!


      吉尾エイチでした。m(_ _)m





      【ディズナ・JフィットアークFZ】ダブルでリラックスできるドロップハンドルなのだ!

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        GW中からこっち、仕事の具合と家庭の具合でほとんど走りに行けておりません(泣)ノーライド=高ストレスといういつもの図式で、そのハケグチを買い物に求めてしまうのも、やっぱりいつもの図式(^^)というわけで、前々から考えていたハンドル交換を断行しちゃいました!

         

         

        選んだパーツは「ディズナ・JフィットアークFZ」というモデル。愛用のSPDペダルと同じく、ディズナの「日本人の体型にフィット」シリーズです。

         

         

         

         

         

        ◆ディズナ・JフィットアークFZを選んだ3つの理由

         

        ・とにかくSTIを手前にしたい

         

        ワイズロードさんのフィッティングサービス「バイオレーサー1000」によると、フレームサイズはジャストのはず。

         

         

        なのですが、どうにもSTIのブラケットが遠い……ワケは単純で、極めてカラダが硬いのです。ストレッチやらなんやらで、少しでも柔らかくしようとしたけれど、肩を痛めてからエクササイズもままならずσ(^_^;)このままでは何も変わらないので、「カラダを自転車に合わせる」作戦は一旦忘れて、素直に「自転車をカラダに合わせる」ことにしました。

         

         

         

        ブラケットを手前に持ってくるためには、当たり前のことですが、突き出し幅(リーチ)が短いハンドルを選ぶことがポイント。 今使っている「ボントレガー・レース」というモデルのリーチは90mmですから、「ディズナ・JフィットアークFZ」の65mmはかなりのコンパクト化。ブラケットが25mm近くことで、ポジションはだいぶラクになるはず。

         

        ↑どちらのハンドルも同じ位置で撮影。右側が「アーク」、確かにコンパクトです。ちなみに、上ハンと下ハンの間隔「ドロップ」はどちらも120mmと浅め。

         

         

         

        リラックスしたポジションといえば、「アーク」にはもうひとつの特徴があるんです。実は、フラット部分の両端がビミョーに手前に曲がっていたりする。こんな造形のハンドルには、なかなかお目にかかれませんよね。ディズナの製品って、必ずどこかにひとヒネリあるので好きです。

         

         

         

         

        さて、今回の目的は「手前化」です。ブラケットもフラットバーも、ダブルで「手前」に持ってこれちゃう「ディズナ・JフィットアークFZ」ですから、一も二もなく採用を決定しました!

         

         

         

        ・ハンドル幅も狭くしたい

         

        「ボントレガー・レース」のハンドル幅は400mm。最も標準的なサイズです。でも、「バイオレーサー1000」の見立ては370mm。どんだけなで肩なんだ(^^)というハナシだけれども、実際、違和感があるような、ないようなフィーリング。この際なので、ワンサイズ狭めてみることにしました。

         

         

         

        「ディズナ・JフィットアークFZ」のラインナップは、なんと360mmから!“小柄なユーザーも快適に使用できるように工夫”されているだけはありますね。

         

        (ディズナWEBサイトより)

        ハンドルショルダーからブラケット取付付近へ30度の傾斜が特徴のアークはクラシックスタイルをベースに小柄なユーザーも快適に使用できるように工夫されており、シンプルな丸いパイプにFZを採用した事で革新的な快適性をもたらすハンドルです。

         

        ◆だった2cmの違いがかなりグッド!

         

        今回のハンドル交換で、リーチが2.5cm、幅は左右1cmづつ短くなりました。日常生活の中では「誤差の範囲内」というレベルですが、ロードバイクのポジション的にはこの差はとても大きい!

         

         

        首の後ろから肩、そして腕にかけてずいぶんと余裕を感じられるようになりました。ブラケットの位置はもちろん、フラットバーの曲がりも良い感じ。ダブルでリラックスできるから、ライド中の疲労も少ない気がします。ゆるポタをもっとゆる〜く走れちゃう「ディズナ・JフィットアークFZ」、おすすめです!

         

         

         

        吉尾エイチでした。m(_ _)m

         

         

         




        【ストラーダスマートのインプレ】使ってみての良いところと、いまいっちょなところ

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          スマホ連動のサイコン「キャットアイ・ストラーダスマート」をつけてから100キロほど走ったので、使用感をできる限り詳しくレポートしてみました。先に結論をいってしまうと、

          「とってもステキ!」

          スマホをサイコンがわりに使っていた時と比べると、あらゆる煩わしさが解消され、メンタル面のコストパフォーマンスは絶大!やはり、汎用より専用。餅は餅屋というワケなのです。



          ◆ストラーダスマートの良いところは「小さいのに見やすく、使いやすい!」

          GOOD:  とにかく表示が見やすい!

          スマホに比べたら液晶画面は極小クラスだし、フォントも電卓チック。軽量化を優先したぶん、多少の見にくさは仕方ないと思ってましたが、見事に裏切られました。もちろん良い意味で!


          小さい画面に合わせて、表示する情報量もシンプルだから、チラッと見るだけでパッとわかる。さらに、表示をカスタマイズできるところも気に入りました。デフォルトのままだと上段はスピード表示。下段に心拍数とケイデンスの似たような数値が並ぶので、気を抜いていると混乱するときも……ワタシは心拍数を上段に、スピードとケイデンスを下段に並べたのですが、これがなかなか良いのです。




          クラシックな液晶もくっきりハッキリ!直射日光のもとでも反射せず「見えないストレス」は皆無。晴天時のスマホ画面の見にくいことといったら……これだけでも替えてよかったと思えますね〜。


          GOOD:   非タッチパネルの操作が嬉しい!

          「キャットアイ・ストラーダスマート」のウリ文句のひとつに「クリックテック™」という機能があります。「手袋でも確実に操作可能」とあったから何かと思えば、「表から、ウラのボタン」を押せるんだぜ!」ってことでした。あまりに原始的すぎないか?と思いましたが、実はこれが秀逸。


          ↑この辺りをクリックしたり、長押ししたりする。


          タッチパネルだと、長指グローブをスマホ対応のものにするか、操作のたびにいちいち外さなければなりません。これが結構なストレスでした。クリックテックなら物理スイッチをカチカチするだけなので、そういう煩わしさから一切開放されました!ローテク万歳です\(^o^)/


          GOOD:   スマホに触るのは最初と最後だけ

          専用のサイコンアプリ「Cateye Cycling」をあらかじめ立ち上げて、接続モードにしておけば、

          電源オン&スマホリンク=1秒長押し

          計測スタート=1秒長押し

          計測一時停止・再開=1秒長押し

          計測終了&スマホにデータ保存=3秒長押し

          まで、スマホは全く触らなくてOK。「Cateye Cycling」はスリープモードでも機能するから、走行中はジャージのポケットに入れっぱなし。スマホ連動と言いながら、その存在を感じさせない操作性がステキです。




          GOOD:   不要な表示をカットできる

          表示できるデータは意外と多くて7項目ほど。ただ、画面が小さいので、クリックテックを押すたびに、表示が順番に切り替わる方式。


          ↑走行時間

          >>クリック<<


          ↑走行距離

          >>クリック<<


          ↑積算距離

          >>クリック<<


          ↑時計


          そのほか、標高や平均速度&ケイデンス、最高速度&ケイデンスもあるけど、ライド中は気にならないのでカット。表示しないだけで、アプリ側ではちゃんとデータを持っているので、あとからじっくり反省会ができます。


          GOOD:   マウントから外れにくい



          いやーコレは相当練習が必要なのではないでしょうか?持ち主のくせにすでに外せません。ま、少しの間なら持ち去られることも少なそうだし、走行中に落ちることもなさそうってことで、良いところにしました。電池交換までに外し方のコツを身に付けたいと思います。


          GOOD:   アプリから取説サイトにアクセスできる

          じつはこのサイコン、「紙」がほとんど付いていません。取説はウェブサイトを確認する方式。こんなところまで、徹底的にスマホ連動です。


          ↑同梱品は至ってシンプル


          セッティングの時は俯瞰できる紙媒体が欲しくなりましたが、ライド中の「あれどうやるんだっけ?」なんていうシーンには非常に便利。


          ブラウザのブックマークからでもOK
          ≫ストラーダスマートの取説はこちら


          難しい操作はないけれど、慣れるまでは何かと取説を見たくなるもの。エコで便利、キャットアイもなかなかやりますな!


          GOOD:   STRAVA(ストラバ)にライドの履歴をアップできる

          今まで使ってきたランタスティックも良いけれど、ランキングとかチャレンジとか参加型のコンテンツは楽しそう。クラブのメンバー募集コーナーもあるから、仲間が一気にふえちゃうかも!





          ◆いまいっちょなポイントはセンサーとの同期

          NO GOOD:   トピークのセンサーとは相性が今ひとつ

          毎回ではないのだけれど、一時停止のあと計測を再開するときに拾わないことがあります。え、他社のセンサーを使っているやつに言われたくない?そーでした。すみませんσ(^_^;)




          当たり前ですけど、キャットアイの心拍センサーとは相思相愛!接続は非常に安定しています。センサーとセットで揃えようと思っている方は、素直にキャットアイで揃えてしまった方が良さそうですよ。



          NO GOOD:   道の勾配がわからない

          ランタスティックのときには勾配表示があったので……坂の勾配確認というより、平坦に見える道ね微妙なアップダウンを見える化してくれるのがよかったんですよね〜速いじゃん!と喜んでみたら、実はビミョーな下り坂だった、とか。




          「Cateye Cycling」アプリでも項目がないので、ここは諦めるしかないようです。ま、ちっちゃいハナシなのでOK。


          NO GOOD:   セッティングがやや疲れる

          「ストラーダスマート」の設定は全てスマホアプリから行います。なので、アプリの画面と取説サイトを切り替えながらの作業となりますが、これが結構なストレスでした。せめてプリントアウトできるしくみを入れてくれるとよかったです。


          ↑取説サイトにはアプリのメニューからアクセス


          NO GOOD:   バックライトがない

          ワタシは夜走ることがないので気になりませんが、ナイトライド派の方はご注意を!

          ↑側面にスリットがあるライトのそばに取り付ければ、それなりに見えるかも?


          正直、いまひとつなポイントはムリクリ絞り出した「難癖」的な感じで、ワタシにとって致命的なものは一切ありません。これだけのものが、ガーミンの9分の1程度で買えちゃうなんて……ステキです!

          ( ´・ω・)⊃関連記事です
          【キャットアイ・ストラーダスマート】初めてのサイコンに選んだ3つの理由


          実は、ガーミンデビューも検討はしたのですが、センサー類も全てANT+規格のものに買い直すとなるとかなりのコスト。今のワタシの愛車と乗り方では、猫に小判で豚に真珠。10万円の自転車に5万円のサイコンって、いくらなんでもバランス悪すぎるかな、と。


          というわけで、ガーミンは最後の憧れアイテムとして取っておくことにしました。「いつかはガーミン!」と思いながらも、ストラーダスマートの「ちょうど良さ」に大満足な吉尾なのでした\(^o^)/


          吉尾エイチでした。m(_ _)m





          【BCAAとクエン酸が効く?】アミノバイタル・クエン酸チャージウォーターはヘコたれにくいのだ

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            最近のお気に入り「アミノバイタル・クエン酸チャージウォーター(CW)」。コンビニでスポドリを買うより安上がりなので、ライドのお供に使いはじめたのですが、予想以上に良いフィーリング(^^)

            ※以下はすべて個人の見解と感想です。医学的・科学的な裏付けは一切ございませんm(_ _)m



            ◆BCAAとクエン酸のおさらい

            「アミノバイタル・クエン酸CW」の特徴は商品名にある通り、BCAAを含む5種類のアミノ酸とクエン酸が入っているところ。500mlあたりで、アミノ酸は1000mg、クエン酸は3300mg配合されています。




            クエン酸はなんとなくわかるけど、アミノ酸のBCAAについての理解は今ひとつ。せっかくなので、おさらいしてみます。


            ・BCAA

            直訳すると「分岐鎖アミノ酸」。シロートには、わかったようなわからないような専門用語です。調べてみると、「バリン、ロイシン、イソロイシン」という3つの必須アミノ酸の総称だそう。




            必須アミノ酸というのは確か……人体には必要だけど、自分では作り出せないから食べ物などから摂取しなければならないアミノ酸、と中学校の家庭科で習った記憶があります。保健体育だったかなσ(^_^;)


            そして、BCAAは筋肉を構成している必須アミノ酸のおよそ4割近くを占め、筋肉のタンパク質の合成を促進し、分解を抑制するなどの機能を持っているとか。運動時にエネルギー源としても利用され、これらの機能により、筋肉のダメージを抑え、筋肉疲労や筋肉痛の軽減に効果があるらしいです。


            アミノバイタルのようなサプリメントなら、それを直接補給できるので、30分という短い時間で体内に吸収されるのだそうです。


            ・クエン酸

            肉体疲労=筋肉細胞がダメージを受けている状態を修復するのに重要な役割を果たしているそうです。修復にはアデノシン三リン酸(ATP)というエネルギー源が必要になりますが、このATPを生みだすクエン酸回路という働きを活性化するのに、クエン酸が役立つのだそうです。


            かつては、疲労物質である乳酸を分解してくれるから運動で疲れた体にはクエン酸が良い、といわれていましたが、近年は、そもそも疲労の原因は乳酸ではない、という説が有力ーーなんて記事も目にしますが、仕組みについての見解は違えど、「疲れている時はレモンとか梅干しとか酸っぱいものが良い」という昭和の教えは今も間違いではなさそうです。くたびれると酸味が欲しくなりますもんね、ジッサイ。


            ↑夏の部活にはレモン水が沁みたりね〜



            ◆ヘタレほど成分のアシストを実感できるかも!

            数値的な裏付けはわからないけれど、「アミノバイタル・クエン酸CW」を試してみると、ワタシは確かに効果を実感できました。ライドのたびに、水道水と交互に使ってみたのですが、水道水の時の方が途中からガクッと疲れてくるのです。


            BCAAもクエン酸も、1のチカラを2とか3とかに増幅してくれるものではないけれど、0.5とかに減っていくのを防ぐ感じ。ドラクエの回復系呪文「ホイミ」みたいなものかな。


            スタミナ抜群でHPが有り余っているような人、例えばHPが100あれば、10消費しても残りは90。一方もともとのHPが10しかなければ、10使ってしまえばアウト。そう考えると、体力が追いついていない初心者とか、衰えはじめる中高年の方が、その効果を実感しやすいのかめしれませんσ(^_^;)




            ま、どちらも安全性の高い食品で大量に摂取し続けなければ副作用もない様子ですから「入ってない」よりは「入っている」ドリンクを選んでおいてソンはないはず……と思ってます。



            ◆飲みやすいから、水分もナトリウムもしっかり補給!しかもリーズナブル!

            お味のほうは、初めて飲んだ時「うわっ、すっぱ!」というくらい酸味がキツく感じました。でも、ライド中はその酸っぱさが、かえってヤミツキなってきます。


            ↑色はアレな感じですが(^^)


            スポドリは甘すぎるし、水はお腹にたまる感じで、これまでの水分補給は控えめでしたが、「アミノバイタル・クエン酸CW」にしてからは、1時間(20〜25キロ)にボトル1本は消費するようになりました。


            また、水分補給と同じくらい大事なミネラル(ナトリウム)補給についても、アクエリアスやポカリスウェット以上の含有量。本職の経口補水液には及びませんが、一定のレベルはクリアしていますから安心。

            ・ナトリウム含有量(500ml)

            トップバリュ経口補水液   520mg
            アクエリアス              200mg
            ポカリスウェット         250mg
            アミノバイタルクエン酸CW  275mg



            最後に気になるお値段のお話。BCAAとクエン酸、そしてナトリウム。ライドの途中でヘバりにくい成分がしっかり入って、しかも飲みやすい……そんな便利なドリンクが、なんと65円(ボトル1本は・500mlあたり)。カラダに良いものはお財布には厳しいというのが常識になりつつある中、かなりのお買い得!


            「アミノバイタル・クエン酸CW」からは、しばらく離れられそうにありません(^^)


            吉尾エイチでした。m(_ _)m





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