凪ロード | 自転車と、ココロとカラダをメンテナンスする　　アラフィフおやじのロードバイクブログ

【猪野学さんのトークイベント：前編】坂バカ俳優・猪野さん式、アミノバイタル「10分チュッチュ」メソッドとは？

NHK BS1の自転車情報番組「チャリダー☆」での坂バカぶりが人気の俳優・猪野学さんのトークイベントに参加してきました！アミノバイタ...

ローディの日課といえば、チェーン掃除と空気入れ！特に空気入れは、空気の抜けやすいロードバイクにとって、ライド前の大切なルーティンです...

今回は自転車ネタではありませんが、ヘッドライトの「黄ばみ落とし」があまりに劇的だったのでお知らせしたいと思います！わが家の愛車は「モ...

吉尾はとにかくソフトクリームが好きです。高速道路のパーキングエリアに行くと、ソフトクリームを食べているおっさんを必ず見かけると思いますが...

回転するメカニズムをもつ機械にありがちなものといえば、規則的に鳴る聞きなれない音。車や洗濯機、エアコンの室外機や換気扇……それは...

過去に書いたAZさんのリーズナブルなチェーンオイルの記事を覗きに来てくださる方が増えています。「価格が安いのは良いけれど、高価な...

ロングライドの補給ネタ第４弾は水分補給とミネラル(電解質)補給について考えてみます。水分が切れてくると熱中症のリ...

【2018.7.22追記】コメント欄でご指摘いただいたとおり、アンドロイドではサイコンに同期ができないようです。以下に書いた内容は...

ロングライドの補給食シリーズ第三弾は「ようかん」。コンビニのレジ横にさりげなく置かれているアレです。原料のあんこは、カラダを動か...

115キロというロングライドの入り口で、軽くノックアウトされてから、補給食が気になりまくりの吉尾です。前回は「ハンガーノックかも...