【ロードバイクの補給食】現役JKと羊羹を食べ較べてみたのでレビュー^ ^

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    少し前の話になりますが、愛読している『フレイム』さんでこんな記事を読みました。

    ロンドンでじわじわ人気のナチュラル補給食、どんな味?


    記事の内容はとってもオシャレで美味しそうな補給食のレポート。Twitterで「どら焼きや羊羹も捨てがたい」とリツイートしたところ、こんなアドバイスも。




    なるほど!補給食=カロリーとしか考えていませんでした……。夏場などは特に、塩分の補給も大切ですからね。


    で、思い出したのが「スポーツヨーカン」。?スポーツ?というだけあって、きっとカロリー以外の運動に良い成分が入っているに違いありません。でも、いくら良い成分が入っていても、味が「うへぇ」なシロモノではライドのお供としては願い下げ……。


    というわけで、これまで愛用していたミニ羊羹、通称「コンビニ羊羹」と注目の「スポーツヨーカン」を食べくらべてみます。甘いモノといえば、やっぱり女子の意見は外せませんから、現役の女子コーコーセー(愛娘ですが^ ^)にも協力してもらいましょう。



    ◆ばくっと言っちゃうとナトリウム入り羊羹が「スポーツヨーカン」なのだ

    食べくらべの前に、まずはスペックの確認です。羊羹にわざわざ「スポーツ」とくっつけているだけあって、運動するときの補給食として考えられていることがわかります。それぞれの成分を較べてみると……



    成分 ミニ羊羹「煉」 スポーツ羊羹 スポーツヨーカン・プラス
    エネルギー 167kcal 171kcal 113kcal
    たんぱく質 1.9g 1.8g 1.4g
    脂質 0.1g 0.2g 0.1g
    炭水化物 39.7g 40.5g 26.5g
    ナトリウム 4mg 79mg 54mg
    ※食塩相当 0.01g 0.20g 0.14g
    カリウム 17mg 9mg
    マグネシウム 10mg 6mg
    カルシウム 23mg 13mg
    重さ 58g 60g 40g
    価格 65円 82円 82円



    フレイムさんのご指摘どおり、コンビニ羊羹にはナトリウムが非常に少ないです。対してスポーツヨーカン・シリーズは14〜20倍も入っています。そのほかカリウムやマグネシウムなどのミネラル類も添加され、特に「スポーツヨーカン」は良いスペックに感じます。


    ただ「スポーツヨーカン」と「スポーツヨーカン・プラス」では一個あたりの量が違います。そもそも、補給食の主な目的はカロリー補給ですから、100kcalあたりの「効率」でも較べてみると

    ミニ羊羹「煉」 スポーツ羊羹 スポーツヨーカン・プラス
    ナトリウム 2.4mg 46mg 48mg
    重さ 35g 35g 35g
    価格 39円 48円 73円



    これはちょっと面白い結果でした。同じ100kcalのエネルギーを補給したときで較べると、ナトリウム量は「スポーツヨーカン・プラス」の方が若干上回ります。また、重さはどちらも同じになりますが、コストはなんと1.5倍!「スポーツヨーカン・プラス」は片手で素早く食べられるように、パッケージが工夫されています。その分コストに跳ね返ってきちゃうのでしょう。




    スペックでは、甲乙つけがたいスポーツヨーカン・シリーズですが、味の方はどうなんでしょうかね?塩分量からすると、かなり「しょっぱい」雰囲気ムンムンですが…….お待ちかねの「JK試食タイム」スタート!σ(^_^;)



    ◆意外とJKウケが良いスポーツヨーカンプラス



    父「一発目はスポーツヨーカンプラス。片手で食べられるのがポイントだよ」

    JK「なんか、ぼやっしたしょっぱさ。はっきりいうと、不味くはないがうまくもないって感じ」

    父「二度と食べたくないってこと?」

    JK「んーーそこまでじゃないかな。ただ、マルトデキストリン配合とか書かれていると怖い(カラダに良くない)印象もある」

    父「マルトデキストリンとパラチノース®は、カラダでゆっくりと吸収される持続性エネルギー。スポーツシーンでのパフォーマンスをサポートしてくれるらしいよ。」




    JK「ふうん。ならば羊羹とは別ものだね。色も薄いし、羊羹に比べるとユルいから、あずき味のゼリーだと思えば、これはこれでありだと思う。」

    父「スポーツヨーカンはどお?」

    JK「これは羊羹だとわかるよ。ただ、しょっぱさに違和感がある。あと、細かいゴミが出るのがちょっと……ね。サイクリング中に食べるなら煩わしいと思う。」


    ↑これなー


    父「うーん、手厳しいね。じゃあ、コンビニ羊羹は?」

    JK「素直に美味しい。まさに羊羹だよ!当たり前か^ ^しょっぱくないから美味しいんだけど、スポーツヨーカンを食べた後だと逆に、サイクリングには甘すぎる気もする……」


    父「3月にサイクリングに行ったとき、しょっぱいものが食べたくなった?」

    JK「ドリンクが酸っぱい味(※)だったから、それほどでもないけど、口の中をサッパリさせたいときは結構あるのじゃない?」


    ※ドリンクはアミノバイタルのクエン酸チャージが最近のお気に入り!


    父「なるほど。で、3種類の羊羹を食べてみて、補給食に持っていきたいのはどれかな?」

    JK「スポーツヨーカン・プラス!まず、細かいゴミが出ないのがグッド。塩味もゼリーっぽい食感もサイクリングには良いのだと思う。ただ、普通のおやつに食べるなら、コンビニ羊羹だよ。やっぱりおいしいもん!これ全部食べちゃっていい?」

    父「ど、どうぞ。心ゆくまでご堪能くださいませ(^^)」


    というわけで、パンパカパーン!サイクリングの補給食としては、スポーツヨーカン・プラスがJK的第1位を獲得しました!




    正直なところ、塩味の問題でコンビニ羊羹の一人勝ちだと予想していたから意外な結末です。先月、初めてのライドで50キロを走った彼女、そのときの体験が今回のランキングにも活かされているみたい(^^)

    ( ´・ω・)⊃関連記事です
    【城ヶ島の海鮮&河津桜・前編】最初で最後?中三女子(長女)との卒業ポタリング!

    【城ヶ島の海鮮&河津桜・後編】三浦海岸桜まつりは、たぶん一生忘れられないぞ^ ^


    アラフィフのおっさんとしても、実は同じランキング。スポーツヨーカン・プラス推しです。他の2つは開封テープのピロピロ感が地味にストレスだったのです。いやはや、娘もワタシも同じ感覚だったとは…やっぱり親子だなあ〜( ̄▽ ̄)



    まとめ◆スポーツヨーカン・プラスなら夏のライドにも良さそうです!

    結局、親子2人の統一見解は、

    「補給食にヨーカンを選ぶなら、スペックでも食べやすさでもスポーツヨーカン・プラスがオススメ!」


    特にこれからの暑い季節は、ゼリー寄りの食感と程よい塩味が、良い感じに効いてくれそう。




    ピロピロ問題があるものの、食べごたえあるスポーツヨーカンも捨てがたい……

    吉尾エイチでした。m(_ _)m





    コメント
    プラスは押し出すだけで食べられるってのに惹かれたんですが、何度か途中からムニュッと出てしまって困ったことになった経験あります^^;
    考えてみれば、補給食とるときはプロみたいに走りながら…なんてことはあり得ず、休憩のときに食べてたので、あまりメリットを感じなかったのもお休みしてる原因の一つですね。
    コンビニ羊羹も、袋開けるときに全部引きちぎらなければゴミゴミしなくて済みますが、でもやっぱり量が少ないですねぇ。
    • yoshimotoya120
    • 2017/04/28 6:32 PM
    yoshimotoya120さん

    スポーツヨーカンのボリューム感は良いですよね!プラスはすぐ食べ終わっちゃいますから…。食べやすいパッケージだからなおさらです!
    • 吉尾エイチ
    • 2017/04/27 8:57 AM
    JKお嬢さん、なかなかの分析力ですね! 正直驚きました。
    ワタシはプラスのファンでしたが、ちょっと量に物足りなさを感じてお休み中です。
    今度、量が多めのスポーツようかんを試してみようかなと思いました。
    • yoshimotoya120
    • 2017/04/26 9:33 PM
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